泌尿系结石的预防和护理

　　泌尿系结石是泌尿系统的第一高发疾病，按发病的不同部位分为上尿路结石和下尿路结石。泌尿系结石的发病主要跟我们日常饮食饮食习惯有很大的关系。那么我们平时应该怎样预防和护理呢?接下来就通过下面的文章一起来了解一下吧。

　　泌尿系结石的预防和护理主要分为下面几点：

　　(1)控制尿路感染。控制尿路感染是防止结石形成或复发的重要措施。长期卧床的患者应经常移动体位,有利于尿液的排出。

　　(2)宜增加饮水量。泌尿系结石患者加大饮水量后能防止尿液浓缩, 使尿流量增大,有利于较小的砂石排出,同时也可以调节尿液的酸碱度,防止结石进一步增大。

　　(3)宜补充维生素A。医学证明：维生素A缺乏可引起尿路结石,因此平时可适当多吃维生素A含量较高的食物

　　(4)宜控制含草酸较多的食物的摄入。多吃含草酸较多的食物,小便中的草酸含量就会明显增加,患尿路结石的风险也提高了。

　　(5)适量的运动：平时生活中适当的运动，，如散步、慢跑、跳绳等，同样有利于预防泌尿系结石复发和帮助小结石的排出。

　　(6)要防止尿路梗阻。尿液排出不畅,尿液中的晶体物质过度饱和,易与尿液中的胶体物质结合,产生沉淀而形成结石。

　　小贴士：泌尿系结石的预防护理的介绍就到这里了，上述提到的方法仅供参考，具体方法还需要到正规医院诊治后，听取医生因病情而异的护理方法。